En la rutina de manejo de balón, que tenéis al final del artículo, perseguimos dos objetivos:
- Coordinación óculo manual.
- Toma de decisiones.
¿En qué consiste la coordinación óculo manual?
La coordinación óculo-manual también llamada ojo-mano, es una habilidad cognitiva compleja, que nos permite realizar simultáneamente actividades en las que tenemos que utilizar los ojos y las manos. Los ojos fijan un objetivo y son las manos las que ejecutan una tarea concreta.
¿Es importante trabajarla?
Conseguir que el jugador adquiera destreza suficiente para controlar varios estímulos de forma simultánea, facilitará el futuro aprendizaje de distintos fundamentos.
¿Por qué añadir ejercicios de toma de decisiones?
La correcta ejecución de distintos gestos técnicos no servirá para generar una ventaja si la toma de decisiones no es correcta. Si, además de añadir (en este caso) un defensor, sumamos otro balón, otro objeto… el aprendizaje del jugador será mucho más enriquecedor.
Para ello, planteamos los siguientes ejercicios:
- Bote + rodear cono.
- Controlar dos balones con una mano.
- Cambios de mano con dos balones.
- Bote + rodear pierna.
- Esconder el balón que ataca el defensor.