Rutina de Finalización

Si quieres ser un jugador que destaque, debes trabajar en numerosos aspectos del juego. Hoy, te proponemos una rutina de finalizaciones que te ayudará a mejorar el gesto y la velocidad de ejecución en tus lanzamientos a canasta.

Comienza realizando tiros cortos:

  • Gancho sin referencia a tablero (20 repeticiones).
  • Gancho de espaldas sin referencia a tablero (20 repeticiones).

Más tarde, añade un balón y realiza:

  • Bote + finalización con referencia a tablero (15 repeticiones).
  • Bote + finalización sin referencia a tablero (15 repeticiones).

Para terminar, pide ayuda a algún compañero de equipo y realiza:

  • Autopase + tiro (10 repeticiones).

Calcula el tiempo que tardas en realizar la rutina y, de esta forma, podrás ir comprobando tu progresión.

¡ÁNIMO!

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